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jueves, 2 de marzo de 2017

Superar los abusos: vida adulta.

"Padecer un trauma no significa resignarse a él. Por muy terrible que haya sido la experiencia vivida, siempre cabe la posibilidad de cerrar, total o parcialmente, la herida sufrida."

Enrique Echeburúa. Libro Superar un trauma. El tratamiento de las víctimas de sucesos violentos. Ediciones Pirámide. 2012.


El transtorno de estrés postraumático se cura.
Las secuelas de los abusos sexuales en la infancia se pueden superar. Con ayuda profesional, psicológica y psiquiátrica. Lo describe perfectamente la escalera a la sanidad del abusado sexualmente en la infancia, del libro Puerta a la esperanza de Jan Frank :

1. Afrontar el problema.
2. Contar el incidente.
3. Experimentar los sentimientos.
4. Establecimento de la responsabilidad.
5. Localizar el origen de la conducta y síntomas.
6. Observar a otros y educarse.
7. Confrontar al agresor.
8. Reconocer el perdón.
9. Reconstruir l aautoimagen y las relaciones.
10. Ayudar a otros.

Obviamente esto no sucede ordenada ni linealmente, sino como una espiral, pasas por uno, por otro, vuelves a pasar...

Cuando empiezas a creer que es posible superar las secuelas, vivir de otra manera, todo cambia.

Solo llegar a eso es muy costoso, exige esfuerzo y determinación por tu parte y ayuda por la de otros - los profesionales de la salud, que para eso están- , puede que tal vez ayudas parciales de otras personas, con suerte algún amigo o familiar...

"Solo un 10 % de los que lo cuentan a sus familiares reciben ayuda." Esto sostiene la asociación EL Mundo de los Asi, según su experiencia. F:httphttp://www.larazon.es/sociedad/el-preocupante-aumento-de-los-abusos-a-menores-HI11800755#.Ttt1145EbKtVpcA/http://www.larazon.es/sociedad/el-preocupante-aumento-de-los-abusos-a-menores-HI11800755#.Ttt1145EbKtVpcA/

Teniendo en cuenta la alta incidencia del abuso intrafamiliar, lo habitual es encontrarse no ya con ayuda y apoyo, sino con ataques por parte de la familia de diverso tipo e intensidad, lo hacen para evitar enfrentar esta realidad y refugiarse de los sentimientos que experimentan y lo que consiguen normalmente es perjudicar, todavía más, a la víctima de abusos sexuales en la infancia.

Dice Enrique Echeburúa sobre la superación del trauma en el libro antes citado:
"No se trata de olvidar lo inolvidable, sino de retomar la vida con energía y con alegría. Hoy se cuenta con tratamientos psicológicos efectivos que, junto con el paso del tiempo y el apoyo familiar y social, pueden devolver a una persona la alegría de vivir."


En otro capítulo del mismo libro añade:
"En realidad, la víctima solo llega a sentirse recuperada cuando recobra la sensación de que puede tomar decisiones y controlar razonablemente su vida."

(Personalmente he avanzado mucho, aunque me queda mucho por mejorar, cuanto pueda.
Gracias a todos los que de un modo u otro, están o han estado ahí para mí. Son tantos, sois tantos, que de nombraros me dejaría a alguien seguro. Gracias de corazón.)




Perfil del abusador.


El perfil del abusador no existe como tal: puede ser cualquiera, hombre o mujer, joven o viej@, solter@ o casad@, heterosexual u homosexual, rubi@ o moren@...

No suelen ser pedófilos, es decir, no se sienten exclusiva o preferentemente sexualmente atraidos por niños.

Lo que sí hay son características comunes. Para más información:

Ver apartado "Perfil del agresor":
Fuente: http://gracielamoreschi.com.ar/abuso-sexual-2//

domingo, 7 de febrero de 2016

TRATAMIENTO DE LOS EFECTOS DE LOS ABUSOS SEXUALES EN LA INFANCIA.

Nuestra España de las autonomías tiene como consecuencia, entre otras muchas de diversa gravedad, que no haya centralización en el trato y servicio a menores objeto de abusos sexuales en la infancia. Otro logro de visionarios legisladores.

Para niños:

Teléfono de la fundación ANAR: 917 260 101 y 600 50 51 52

Fundación ANAR: http://www.anar.org/necesitas-ayuda-tf-adulto-2/


Recursos públicos:

(Ver la guía abajo referenciada.)

EN CASTILLA LA MANCHA
Servicio de Menores de la Dirección General de Familias, Menores,
Promoción Social y Voluntariado de la Consejería de Sanidad y Asuntos
Sociales de la Junta de Comunidad de Castilla.
Revelas-M. Programa • de Prevención e Intervención en Abuso Sexual Infantil. Se
desarrolla en colaboración con AMFORMAD. Programa dirigido a la atención
integral tanto de los niños o niñas víctimas de este tipo de maltrato, como a los
agresores menores de edad y a sus familias. También orientan e informan a los
profesionales que puedan estar en contacto con menores víctimas de abuso
sexual apoyando su intervención.
Se inicia en el año 2010 y en cada una de las capitales de provincia de Castilla
La Mancha tiene una sede que ofrece intervención especializada tanto desde el
ámbito de la intervención psicológica como jurídica.

• Unidad de Valoración de Abuso Sexual Infantil UVASI. Ubicada en el Hospital La
Mancha Centro de Alcázar de San Juan (Ciudad Real).
Datos de contacto:
Toledo:
Centro de Coordinación del Programa “Revelas-m”
Calle Marqués de Mendigorria nº 3, 3º C
Tel.: 656 92 99 80
Correo electrónico: revelas-m1@amformad.es / revelas-m2@amformad.es
Horario de atención: de lunes a viernes de 10:00 a 14:00h y de lunes a jueves de 16:00 a
20:00h.
Hospital General “La Mancha Centro”. Dependiente del Servicio de Salud de
Castilla La Mancha (SESCAM).


• UVASI. Unidad funcional de atención y valoración de niños y niñas víctimas
de abuso sexual de Castilla La Mancha. Permite que cualquier niño o niña que
se sospeche o se declare víctima de abuso sexual, pueda ser valorado por un
conjunto único y multidisciplinar de profesionales con formación específica,
siguiendo un protocolo unificado y consensuado para ofrecer un diagnóstico
objetivo y multidimensional. Financiado por el SESCAM.

Datos de contacto:
Ciudad Real:
Hospital General “La Mancha Centro” Alcázar de San Juan
Tel.: 638 228 071
Correo electrónico: uabuso@sescam.jccm.es


En personas adultas:

Las víctimas adultas solo pueden apoyarse en asociaciones privadas y en los recursos generales e inespecíficos del sistema sanitario (atención general psicológica y psiquiátrica...) que varía de una comunidad autónoma a otra...
No existen en España organismos públicos que les asesoren o presten atención psicológica específica.

Ver listado de asociaciones privadas y enlaces a las mismas en el enlace de RTVE que se encuentra más abajo.

Fuentes:

Guía de recursos para la prevención y atención del abuso y la explotación sexual infantil. Save the children. 2012. www.mujeresparalasalud.org/.../Guia_de_Recursos_prevencion_Abuso_ Sexual_Infantil_2012.pdf


Recursos con sus correspondientes enlaces:
http://www.rtve.es/noticias/20110425/donde-acudir-si-eres-victima-abusos-sexuales/424385.shtml

EFECTOS DE LOS ABUSOS SEXUALES EN LA INFANCIA.


Los efectos de los abusos sexuales en la infancia son inespecíficos.
Esto significa que hay muchas y variadas causas por las que una persona puede manifestar estos efectos. Obviamente esto dificulta enormemente, pero no hace imposible, la identificación del origen y por tanto el tratamiento más eficaz y adecuado.

Lo que realmente lo hace dificil de identificar es la "ceguera" ante la causa.(Ver entradas anteriores.)

Hay tantas manifestaciones de lo vivido como personas.

Los efectos que producen los abusos sexuales en los niños son, entre otros:
- Lesiones físicas.
- Cambios bruscos de comportamiento.
- Cambio en los hábitos de comida.
- Baja autoestima.
- Bajo rendimiento académico.
- Ansiedad.
- Hiperactividad.
- Miedo generalizado.
- Problemas de sueño (pesadillas).
- Volver a conductas superadas (Regresión: por ejemplo orinar en la cama...)
- Conocimiento sexual precoz o inapropiado para su edad.
- Ciertos comportamientos sexuales. (excesiva curiosidad, exhibicionismo...)
- Llanto frecuente, tristeza, desmotivación, depresión.
- Transtorno de estrés postraumático. TEP.
- Conductas autolesivas o suicidas.

(Ver cuadro en página 19 o 228 y cuadro en la página 22 o 230 del documento abajo referenciado de la Universidad de Navarra.)

(Ver cuadro de la página 65 del libro citado más abajo "Superar un trauma." de Enrique Echeburúa.)


Efectos en personas adultas resultado de haber padecido abusos sexuales en la infancia, entre otros:
- Dolores crónicos generales.
- Hipocondría, y transtornos de somatización.
- Alteraciones del sueño (pesadillas).
- Problemas gastrointestinales.
- Desórdenes alimenticios, especialmente bulimia.
- Intentos de suicidio.
- Consumo de drogas y/o alcohol.
- Depresión.
- Ansiedad.
- Baja autoestima.
- Transtorno de estrés postraumático. TEP.
- Transtornos en el ámbito sexual.
- Transtornos de personalidad.
- Dificultades de distinta gravedad en las relaciones sociales.

(Ver cuadro de la página 67 del libro citado más abajo "Superar un trauma." de Enrique Echeburúa.)



Fuentes:
- Diario el mundo:
http://www.elmundo.es/elmundosalud/2013/06/03/noticias/1370241839.html



Documentos descargables:
- Abusos sexuales en la infancia. Estudio de Marta María Aguilar Cáceres. Licenciada en Criminología y Psicología. Universidad de Navarra:
www.unav.edu/.../uploads/30623_Aguilar_AD2009_Abuso.pdf


Libros:

- Enrique Echeburúa. (2004) "Superar un trauma. El tratamiento de las víctimas de sucesos violentos." Ediciones Pirámide. ISBN 978-84-368-1900-7
http://www.edicionespiramide.es/libro.php?id=928605




lunes, 1 de febrero de 2016

PREVENCIÓN DE LOS ABUSOS SEXUALES EN LA INFANCIA.

Para poder prevenir algo indeseado, primero hay que ser conscientes de su existencia.

Organización Mundial de la Salud. OMS 2014:
http://www.who.int/mediacentre/factsheets/fs150/es/

Unicef:
http://www.unicef.org/spanish/protection/57929_58006.html

España. Radio televisión española, pública:
"http://www.rtve.es/alacarta/videos/telediario/20-asuntos-resueltos-tribunal-supremo-esta-relacionado-abusos-sexuales-menores/3373858/"

http://www.rtve.es/noticias/20110425/no-tengas-miedo-montxo-armendariz-necesidad-social-compromiso-cinematografico/427249.shtml

"El conocimiento os hará libres." Sócrates.


Después de semejante ejercicio de admisión de la realidad, hay distintas cosas que se pueden hacer como individuo, tales como:

- Informarse sobre la prevención si tienes hijos o niños en tu familia o próximos.

Porque aunque es un tema muy difícil de aceptar, existe, esta a nuestro alrededor y mirar hacia otro lado solo lo empeora.

Por ejemplo en Internet hay mucha información, elige fuentes fiables y serias.
RECURSOS PARA PREVENIR ABUSO SEXUAL DE MENORES:

http://www.abc.es/familia/padres-hijos/abci-recursos-para-prevenir-abuso-sexual-menores-201601300113_noticia.html


- Educación sexual desde la infancia, adaptada a la edad del niño/a. Si eres responsable de la educación infantil.

- Educación emocional: expresar los sentimientos de forma asertiva y que permita la comunicación es esencial para la vida. Esto es una asignatura pendiente para los adultos también. En los últimos años se han desarrollado conceptos como la inteligencia emocional, la inteligencia social...

Existen cursos gratuitos para aprender a gestionar nuestras emociones impartidos por asociaciones sin ánimo de lucro, así como numerosos libros prácticos sobre el tema. Por ejemplo, curso on line:
http://www.descubrelafp.org/noticias/%E2%80%98rutas-vida-trabajo%E2%80%99-elsa-punset_2015091100218.html

Libro:
Para salir del laberinto. Ramiro J. Álvarez. Editorial Sal terrae. 1998. ISBN 978-84-293-0926-3
http://www.amazon.es/s/ref=nb_sb_noss?__mk_es_ES=%C3%85M%C3%85%C5%BD%C3%95%C3%91&url=search-alias%3Dstripbooks&field-keywords=%22para+salir+del+laberinto%22


Dentro de este aspecto, hay comportamientos concretos muy extendidos entre los padres que hacen más vulnerables a los niños a los abusos sexuales en la infancia, en adelante ASI, como por ejemplo "empujar" a los niños a demostrar afecto a otras personas: "Dale un beso a fulanita..." dando así a las demostraciones de afecto un carácter obligatorio y restándoles la espontaneidad que las hace auténticas y lo que es más importante libremente elegidas. La mejor forma de enseñarles a ser afectuosos, es demostrarles afecto sincero.

Otra conducta, extendida en ciertas culturas son los besos en los labios a los pequeños. Pueden ser totalmente inocentes, pero cruzan un límite que, al no estar presente y claramente establecido, posibilita que conductas indeseadas sean más difíciles de identificar por los niños.

Respecto a la Administración y el Estado: existe una ausencia de formación de los profesionales docentes, sanitarios, cuerpos de seguridad y toda persona relacionada profesionalmente con el bienestar infantil, imprescindible para que sean capaces de detectar los síntomas de los abusos y actuar en beneficio del menor.



domingo, 31 de enero de 2016

CIFRAS. DATOS. NÚMEROS DE LOS ABUSOS SEXUALES EN LA INFANCIA EN ESPAÑA.

Estudios realizados en España (Dr. Fèlix López, 1994. Ministerio de Asuntos Sociales) y en otros países de la Unión Europea, Estados Unidos y Canadá, estiman que un 23-25% de las niñas y un 10-15% de los niños sufren abusos sexuales antes de los 17 años. El 60% de estos/as no reciben ningún tipo de ayuda.

Félix López Sánchez. Catedrático del Área de Psicología Evolutiva y de la Educación de la Universidad de Salamanca. España.


Fuentes:

Fundación Viki Bernadet:
http://www.fbernadet.org/es/la-fundacio/

Biografía y bibliografía de Félix López:
http://www.sc.ehu.es/ptwgozaj/zapiwnueva/index.php/felix-lopez

Universidad de Salamanca:
http://www.usal.es/webusal/node/1474#evolutiva

Documentos descargables:
- Abusos sexuales en la infancia. Estudio de Marta María Aguilar Cáceres. Licenciada en Criminología y Psicología. Universidad de Navarra:
www.unav.edu/.../uploads/30623_Aguilar_AD2009_Abuso.pdf

domingo, 24 de enero de 2016


Yo sobreviví a abusos sexuales en la infancia.

Contar la verdad.



Escribía Viktor Frankl, superviviente de un campo de concentración:

 “ Cuando ya no somos capaces de cambiar una situación, nos encontramos ante el desafío de cambiarnos a nosotros mismos.”


Yo no puedo cambiar esta situación. He vivido, lo que he vivido y es necesario recordarlo, por mí y por otros, por los que todavía no lo han sufrido y a los que todavía podemos proteger; por los que lo padecen, a los que conocemos y ni lo sospechamos; y para los que ya lo hemos padecido y seguimos vivos, con distintas y variadas repercusiones en nuestras vidas y por todos aquellos a los que podemos ayudar en la medida que sea.

Yo necesito recordarlo y necesito contarlo.

Porque he sobrevivido, estoy viva, pese a que tenía muchas posibilidades de no estarlo.

Porque si hubiese perdido a mi familia en un accidente de tráfico y ellos hubiesen muerto, algunos de mis amigos y también algunos de aquellos que me aprecian, me apoyarían y entenderían mi dolor y me ayudarían. Pero como les he perdido de otra manera; por otros motivos - también causados por un ser humano- ; como no ha sido de golpe, fue hace mucho tiempo, pero es desde hace pocos años que yo soy consciente de todo, aunque los efectos de los abusos sexuales en la infancia (llamados abreviadamente ASI) han estado presentes en toda mi vida y en la de mi familia y entorno más cercano; no han sido públicos, sino a escondidas, en secreto, que es como estas cosas pueden prosperar; es ahora que puedo, ahora que soy una mujer adulta y que he decidido qué hacer: alejarme de ellos, mi familia, para conservar mi propia y vapuleada, pero persistente salud mental y dañada autoestima y atreverme a contarlo, a hacerlo público para que deje de ser un secreto vergonzante para mi que no tuve culpa, como ningún niño o niña la tiene jamás de algo así, que lo hago, que lo cuento, de este modo, porque no se me ocurre en este momento otro mejor para hacerlo público.


Y porque necesito además de contar la verdad de lo que ha sido y sigue siendo mi vida; no se puede construir una vida sana sobre mentiras y falsedades, sobre engaños, miedo continuo y dolor y quienes han padecido violencia de cualquier tipo lo saben; además de eso necesito pedir ayuda, bien alto y claro:¡ AYUDADME, POR FAVOR! Ayudadme por favor, porque  me siento sola, porque no tengo a nadie que se entere sino salgo de casa en tres días y me quedo en la cama porque no puedo con mi alma (salvo en el trabajo, cuando lo tengo). Ayudadme por favor con respeto y consideración, si podéis y queréis porque me siento desconectada del mundo, porque siento que si bien tengo gente que me valora, no hay nadie que esté ahí por si algo grave me ocurre, como me ocurre. Nadie que me llame de vez en cuando para preguntar sinceramente: “Elena, ¿Cómo estás?” y que tenga diez minutos para escuchar, que no simplemente oír, la respuesta y que esta le interese de verdad. 
Sólo eso sería una forma de ayudarme que agradecería enormemente.

Sé que todos tenemos nuestros problemas y obligaciones, trabajo (los afortunados),   carencias, miedos, dolores, enfermedades, cosas que hacer, compromisos que cumplir, asuntos y personas a las que atender y limitaciones...  

Sé que me encontraré quien me ignore, me retire la palabra, me tache de loca, mentirosa, trastornada y cosas peores. Pero no hay marcha atrás. Esta es la vida que me ha tocado vivir y eso voy a hacer porque estoy viva. Elena Sánchez. Albacete, a veinticuatro de enero de dos mil dieciséis. Ya no podía aguantar ni un minuto más con esto solo para mi.

Ni una mentira más.
⊰⊱